100 klata

[...] mierzy ale coś koło 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g-3g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle po 100 tabsików mety 8. TRENING: Masówka 9. CEL CYKLU: Maska 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: w granicach 11-12 % 12. TENDENCJA [...]

[...] i jakby "miękkie". Czy powinienem jeszcze dołączyć HCG żeby bardziej pobudzić jądra czy ciągnąć dalej samą Nolvę przez kolejne 2-3 tygodnie? Dodam że libido mam obecnie zaniżone ale nie jakoś strasznie, zawsze przy stosowaniu Nolvy mi spada. Pałka jest w pełni sprawna, samopoczucie ok. Nawet siła mimo redukcji póki co zostaje w prawie 100%

[...] podwyższony progest, może nie aż tyle i nic się nie działo. Ale też estro było trochę wyższe bo ok 80. Teraz wyniki niby ok ale gino chyba się robi. Wrzuciłem proviron 100 przez 2 dni, i 50 2 dni żeby progesteron zniżyć. Suty mniej bolą ale guzek jest. Czy do tego tamoxa dać ? Z tego co mi wiadomo to tamox bardziej przy gino estrogenowym. [...]

[...] zależy mu PYTANIE: Co ma zakupić do 250zł ? Myśli nad lajtowym: -OXANAVAR PROPIONATE KiloSports 60kaps -NOVEDEX XT 60kaps Posiada już: -MZB + witamin + omega 3 + sylimaron 100 + essetren complex -OLIMP Tribusteron 90 - 120 kaps Do tego wiadomo gainer+białko+bcaa+arginina Rozpiska: OXANAVAR PROPIONATE KiloSports = 2tab ed NOVEDEX XT 60kaps = [...]

[...] ważyłem 80 kg przy 13-14% BF i podczas przerwy spadłem na 71 kg.Aktualnie jestem po redukcji która trwała około 3 miesięcy i zamierzam ułożyć dietę na delikatny plus(100-150 kcl) czyli interesuje mnie rekompozycja.Proszę o ocenę planu i ewentualne wskazówki. DZIEN 1 KLATA, TRICEPS KLATKA: -WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PROSTEJ 12/10/8/8 [...]

[...] co dziennie trening beztlenowy - tzw insanity. raz już robiłem - odpowiada mi forma i czas 40 min i z bani + do tego 3xtygodniowo siłownia zwykły dzielony. 9. CEL CYKLU: 100 w taki mówi samo za siebie - po 1 zrzucić zbędny balast + w dalszej kolejności kilka dodatkowych kilo mięśni nie zaszkodzi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 1 cykl doszedlem do wnioskku powinno wystarczyc 60 kapsow ... po nim przerwa i teraz pytanie czy zeby nie bylo za duzo spadkow te suple z zestawow mi to zapewnia czy dodac np Xpand, lub nitrobolona. Acha oczywiscie do zestawu dokupie ZMA i tribulusa po takim cylku ile mam czekac zeby wejsc na cykl 100 kapsow i to moje pytanko i czy to ma sens :)

[...] Od jakiej dawki zacząć przy tym poziomie wyników/testosteronu, aby poprawnie regulować temat? A może zwiększenie exe do 1 co 2 dni? (Na badaniach są daty) EDIT1: produkt na 100% nie jest wałem, kumpel celowo dzieli ze mna wszystko po pół i u niego normalnie estradiol jest obniżany. /SFD/2022/4/26/3ee91ddfea9146a28e3943c0e06c5039.jpg [...]

Wiek : 19 lat Waga : 85 kg na czczo Wzrost : 189cm Typ : Ektomorfik Chodzę regularnie na siłownie od grudnia 2013r. Od 3 lutego zacząłem dietę, nie przestrzegam jej w 100% ale na pewno jem dużo więcej niż przedtem, stąd wzrost wagi. Teraz chcę zmienić plan, i zrobiłem ten o to niżej, proszę o rzucenie okiem, czy jest dobry :) Czytałem też że Ekto [...]

[...] zrobic 2-3 miesieczny cykl masowo silowy,dieta i trenig dopracowany. 1 19 2 85kg 3 194cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36cm -Klata: 112 cm -Udo: 58 cm -Talia: 81 cm 5 26 miesiecy 6 masa,sila 7 .cla,kreatyna mono,nitrobolon 2,bialka,gainery,amino 6800,cell pump. 8 600zl 9 - 10 ekto. 11 -Klata: 100 kg seria -Przysiad: 90 kg -Mc: 170 kg 12 . tak

[...] jest -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 5. meta + epithin 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA [...]

[...] do 280 LH i FSH - w granicach ponad polowe znacznie I tak sie zastanawiam czy taki cykl oparty na powiedzmy Clomid 3msc w dawce 50mg ed moze dawka uderzeniowa 10 dni po 100mg cos cabasar na prolo powiedzmy 1 tabsa na tydzien na poczatku moze 2 tab na tydzien przez tydzien no i moze cos na estrogen co nie blokuje IGF - aromasin arimidex [...]

[...] FBW(wcześniej też ćwiczyłem splitem i fbw), ostatnio przerabiany plan przez 2 miesiące(wcześniej był pojedynczy plan traktora, na każdym treningu to samo): rozgrz, 60%, 80%, 100% x 6-8 (pow 8 podnosimy ciężar) A MC WYKROKI GŁOWĄ W DÓŁ SZTANGA WIOSŁO SZEROKO NACHWYTEM MILITARY PRESS [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 krotkie skladjajace sie glownei z propionatu w dawce max 350mg/week oraz metanabolu Ostatni: 10 amp omnadrenu , 5 prolo 2000mg deci 100 tab winstrol metanabolu troszke + proviron i nolvadex jako antyestrogen ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6m-cy 11.POZIOM BF% niski [...]

witam wlasnie wchodze na cykl: 1-9 prop 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 4-10 winko 50mg e0d 5-10 clen 40-40-80-80-80-0-0-80-80-0-0-100-100-0-0-120-120-0-0-120-120-0-0-120-120-0-0-160-160-0-0-160-160-OFF WAGA: 92KG CEL DIETY I CYKLU - REDUKCJA AEROBY 4X W TYGODNIU NA CZCZO SILOWNIA 3X TYDZIEN PLAN DOTYCHCZASOWY: pon:klata 4x10 + nogi 4x15 sr: bic 4x10 [...]

[...] 83 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 108 UDO: 60 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab mety 8.TRENING: 4x w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko [...]

[...] w leżeniu na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej NIEDZIELA WOLNA Do tego po każdym treningu 100 brzuszków 4x25 Proszę o wszelką krytyke i korekcje planu. Wymiary, wiek w profilu.

[...] na raz bo spalę się w tym wszystkim po tygodniu. No i nie mam igiełek i ampułek w łazience %-) Mam 20 lat, studiuję, treningi judo 2x w tygodniu po 1.5h ważę plus-minus 100 kg z czego trochę to tłuszcz i mierzę 182 cm wzrostu. Mam budowę typowo ciężką (takie geny w rodzinie) Szerokie biodra, szeroka klata, duże nogi, szeroki nadgarstek i [...]

[...] tego typu? Omege-3 bede brał w zaleznosci od diety witaminy z grupy A,C,E+czosnek+selen+ ZMA? Dziekuje z góry wszystki za odpowiedzi,napisze jeszcze ze nie jestem w 100% pewny czy zaczne cykl poprostu chce nazbierac najpierw jak najwiecej informacji odnosnie cyklu oraz diety pod cykl i po nowym roku sie określe :) jeszcze raz dzieki [...]

Siema. Lece teraz mete + propa. Dawki 30 mg ed + 100 mg e2d propa. Koncze druga fiole propa , i zaraz poleci nastepne 100 tabs mety na 4 tygodnie. Teraz chce dolaczyc NPP na 8-9 tygodni. co wy na to.? przez okres brania mety Npp lecialoby w dawce 80 mg e2d, a po mecie 150 mg e2d. Nie wiem czy ta ankieta tak potrzebna. W skrocie wzrost 176cm, waga [...]